一、什么是离婚冷静期

所谓离婚冷静期，是指夫妻双方到民政部门申请协议离婚时，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记确认单》，并将离婚登记申请书及相关材料存档。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。

比如，小张和小李去民政局申请协议离婚，从拿到《离婚登记申请受理回执单》那天起开始计算，这三十天就是冷静期。在这三十天里，小张要是后悔了，不想离了，就可以按上述流程撤回离婚申请。

二、离婚赔偿与冷静期的关系

离婚赔偿通常涉及到物质赔偿和精神赔偿等方面。在离婚冷静期内，离婚赔偿的事宜并不会因为冷静期的存在而停止协商。比如，一方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错，另一方有权要求离婚损害赔偿。在冷静期内，双方可以就赔偿的金额、支付方式等问题进行沟通。像小王因为在婚姻中出轨，妻子提出离婚并要求赔偿，在冷静期里，他们就可以商量赔偿的具体数额和支付时间。

三、冷静期的时长规定

离婚冷静期的时长是固定的。根据法律规定，协议离婚的冷静期为三十日，冷静期届满后还有三十日的时间供双方共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，所以整个流程从申请离婚到最终拿到离婚证，理论上最多有六十日的时间。也就是说，不管是否涉及离婚赔偿，只要是走协议离婚的程序，都要经历这两个三十日的阶段。

四、冷静期内如何处理离婚赔偿问题

在冷静期内，双方可以自行协商离婚赔偿的问题。协商时要注意保留相关的证据，比如聊天记录、书面协议等。如果双方无法协商一致，可以考虑寻求第三方的帮助，比如找人民调解委员会进行调解。要是调解也无法解决，就只能通过诉讼的方式解决离婚赔偿问题。以小赵和小孙为例，他们在冷静期内就赔偿金额谈不拢，于是申请了人民调解委员会调解，最终达成了一致意见。